ほうれい線に効果のあるマッサージ

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ほうれい線とは小鼻の両脇から唇の両端に伸びる線の事。
このほうれい線が目立つ人は目立たない人に比べて、見た目の年齢が5歳は変わると言われるます。
今回はそんなほうれい線を目立たなくするツボ押しマッサージをご紹介したいと思います。

巨りょう

巨りょうは笑顔のツボとも呼ばれる頬の筋肉とお肌のはりを取り戻してくれるツボです。
このツボは鼻の両脇にあります。
小鼻の外側と黒目からまっすぐ下ろした線を結んだ場所です。

人差し指のお腹を使い、軽く指を垂直に押します。
これを左右同時に5回ずつ、5秒間ほどゆっくり押します。

頬のたるみやむくみ、口や目のゆがみにも効果があります。
また、皮脂の成分を正常に戻してくれるツボでもあるので乾燥肌の方にもおすすめです。

地倉(ちそう)

地倉は気の巡りを抑止、口角を上げてくれるツボです。
顔のむくみを取り、ハリや潤いを与えてくれます。

両側の口角のそれぞれ、すぐ外側にあります。
心地よいと感じる程度の強さで左右同時に5秒ほどゆっくり押します。

地倉は口角を上げてくれるだけではなく、胃の温度を下げ、食欲を抑えてくれるのでダイエットが気になる女性には特におすすめです。

下関(げかん)

顔のむくみやたるみ、そして小顔にしてくれる下関。
血の巡りを良くし、新陳代謝を促進し、筋肉の弾力を改善してくれるのでほうれい線に効果があります。

耳の前、頬骨の真ん中のくぼんだ所で、口を開けると骨が持ち上がる場所です。
人差し指のお腹を使い、軽く皮膚を押し上げるようにマッサージします。

このツボは歯痛や耳鳴り、関節症にも効果があるツボです。

ここでご紹介したツボマッサージは全て実践しても1分もかからないとっても簡単な物です。ちょっとした時間を使って続けて実践してみてくださいね。
習慣化してしまう事が一番のポイントですよ。

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