舌回しでほうれい線を消そう

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「舌回し」ってご存知でしょうか?
たった3日実践するだけで驚く程顔が引き締まってほうれい線や二重あご、たるみが解消されるという話題の方法です。

やってみるとすぐにわかりますが、「舌回し」をすると口のまわりの筋肉が驚くぐらい疲れます。
それだけ、顔の筋肉を使ったトレーニングになると言うわけです。

そのトレーニング効果として顔のたるみが引き締まり、ほうれい線なども無くなる効果が期待できます。

舌回しのやり方は?

舌回しのやり方はとても簡単です。
舌で歯茎をなぞるように口の中でぐるぐると回します。
1周を1回として25回、終わったら逆回りで同じく25回。
これを1日に2回するだけです。
ただ、実践してみると分かりますが想像以上に疲れますし、舌の付け根が痛くなります。
ですが、それだけに即効性があり、3日続ければいろいろな効果を体感する事ができるでしょう。

舌回しの効果は?

顔の筋肉を引き締める事ができるので、ほうれい線やたるみ、二重顎に効果が期待できます。
また、それだけではなく、顔の血行が良くなるのでお肌にツヤとハリが出てきます。
それ以外にも舌を動かすとそれ以外の筋肉も使うので顔の歪みが解消されたり、また、唾液の量が自然と増えて免疫力が高まり、口臭や歯周病の予防にもなります。

最初はちょっと辛いですが、お金が全くかからない即効性が期待できる方法です。
ぜひ、試してみてくださいね。

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